2009年07月11日
もうじき夏が来る〜♪
恥を忍んで告白するが、現在体重が83キロある。
2カ月前にテニスで蹴躓いて足首を捻挫し、2週間前に焼肉屋で自分の座っている座椅子に左親指を挟んで骨折した。
2カ月前にテニスで蹴躓いて足首を捻挫し、2週間前に焼肉屋で自分の座っている座椅子に左親指を挟んで骨折した。
太っているとすぐ疲れる。
集中力も鈍りやすく、仕事がはかどらない。
そのせいでさらに運動する時間が取れなくなり、JCで夜遅く飲食するためさらに太る。
正直言ってこんな生活もうイヤだ!
というわけで、家族に対して年内に70キロまでダイエットすることを宣言した私は、小学校1年の長男を連れて市民プールへ行ってきた。
2時間泳いだだけで、クタクタになって昼寝している私を尻目に、長男は元気いっぱいに遊びに出かけていった。
やはりあのくらいアクティブであらねば・・・。
コンサルタントたるもの、自分の体くらいコントロールできなくてどうする?
今に見ていろ! 人生の後半は身軽になって過ごすことに決めた!
そのためには「考え方」が大事だ。
肉体を維持することを、とても大切な大前提として捉えなければ。
まずはここから改革してみせよう!)
集中力も鈍りやすく、仕事がはかどらない。
そのせいでさらに運動する時間が取れなくなり、JCで夜遅く飲食するためさらに太る。
正直言ってこんな生活もうイヤだ!
というわけで、家族に対して年内に70キロまでダイエットすることを宣言した私は、小学校1年の長男を連れて市民プールへ行ってきた。
2時間泳いだだけで、クタクタになって昼寝している私を尻目に、長男は元気いっぱいに遊びに出かけていった。
やはりあのくらいアクティブであらねば・・・。
コンサルタントたるもの、自分の体くらいコントロールできなくてどうする?
今に見ていろ! 人生の後半は身軽になって過ごすことに決めた!
そのためには「考え方」が大事だ。
肉体を維持することを、とても大切な大前提として捉えなければ。
まずはここから改革してみせよう!)