2017年01月07日

早起きをしたい!

年末年始、乱れがちな生活リズムを維持するのに苦労した。
やってみて実感するのだが、早起きは良い。
太陽のリズムに身体を合わせる。
朝は自然と目覚め、夜は自然と眠くなる。
これが、乱れているとそうならない。
朝はいつまでも眠く、夜は眼が冴えて眠れない。


今までの人生で何度も経験した課題だ。
理性と感情(本能)の戦い。
理性は象使いで感情は象。
象は象使いよりも力が強い。
象使いは短い時間であれば象にいう事を聞かせられるが、象が本気になったら象使いよりも強い。

ただし、象にも一定の合理性がある。
象使いからの指令だという点以外に、象にとってそうすべき理由があれば象はいう事を聞きやすい。

象はもっと寝ていたい。
象使いは象に早起きさせたい。

そこで、象の好物のリンゴを用意する。
象はリンゴが好き。
象使いは早起きすれば象にリンゴをあげる。
象は早起きしたくなる。

今年一年は早起きをテーマにしようと思う。
朝から集まって会合をする団体に入ることにした。
これだと早起きするのが苦にならない。

早起きした日は、仕事もスムーズに進む。
スタッフからも尊敬される(気がする)。
その日の夜もよく眠れる。
翌朝も早起きしやすくなる・・・。

kimmasa1970 at 12:26コメント(0) 

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